早上六点，天刚蒙蒙亮，陆光祖已经坐在训练基地的餐厅里，面前摆着一盘剥好的水煮蛋——整整十二个，蛋白雪白，蛋黄圆润，一个不少。
厨房师傅说，他每天雷打不动要这十二个鸡蛋，不多不少。不是煎的，不是炒的，必须是水煮，火候掐得精准，蛋黄刚好凝固但不发干。吃完最后一口，他起身擦嘴，顺手把蛋壳整齐码进垃圾桶，转身就去拉伸、热身、上场挥拍，动作利落得像没吃早餐一样轻松。而你我还在床上挣扎要不要再赖十永利集团官网分钟，纠结今天能不能靠一杯豆浆撑到中午。
普通人吃两个鸡蛋都怕胆固醇高，健身党一周也不敢超过十个。可他一天十二个，配上高强度训练，身体反而越练越精悍。我们加班到九点回家只想瘫在沙发上点外卖，他却在体能教练监督下做第三轮核心训练，汗水滴在地板上，连影子都比我们的腰线清晰。
你说这是自律？这哪是自律，这简直是反人类操作。我们连早睡三天都坚持不了，人家连鸡蛋怎么煮都要精确到秒。更扎心的是，他吃这么多高蛋白，肌肉蹭蹭长；我们喝杯奶茶，第二天体重就报警。差距不是一点点，是连早餐桌上摆的东西都不在一个维度。
所以问题来了：当他在清晨吞下第十二个鸡蛋的时候，你在干嘛？是不是正眯着眼划手机，想着“明天开始我也要健康生活”？然后呢？
